6 tipi di bevande vegetali: quale scegliere ...
Le bevande vegetali (o latte vegetale) possono essere utilizzate in alternativa al latte vaccino per una colazione tradizionale o nella preparazione dei cibi e dei dolci. Come per il latte vaccino, il consumo dovrebbe essere moderato (125-250 cc al giorno). Meglio preferire le bevande Bio e consumarle al naturale, cercando di limitare i prodotti con aggiunta di zuccheri o oli vegetali.